● OUR TEAM
專業團隊
Ryan
主理人
簡介介紹
Introduction
Ryan 教練擁有超過十年的運動科學與實務訓練經驗，背景橫跨運動傷害防護、體能訓練與動態功能整合、競技運動專項調整。畢業於國立體育大學運動健康科學系，並曾擔任國家各大賽會防護工作與多項專業訓練角色，熟悉從基礎體能、動作優化到傷後回訓的完整流程。
他擅長以科學化評估結合實務經驗，為不同族群量身打造安全、有效且可長期執行的訓練計畫，特別重視動作品質、身體控制與生活實用性，陪伴學員穩定進步、找回對身體的信任與掌控感。
學經歷
Experience
國立台灣體育運動大學 運動健康科學系 畢業(2008~2012)
國立台灣體育運動大學校內防護員(2010~2012)
國家各大賽會防護員(2010~2012)
台南市政府消防局緊急救護技術員(2013~2014)
台灣中區運動人才培育講師(2014~2016)
健身工廠安平場私人教練(2014~2015)
蛻變健身工作室私人教練(2015~2017)
警察及消防特考班體適能講師(2015~2023)
身金晶有限公司-陽光體適能負責人(2017年-Now )
專業證照
Introduction
中華民國體育署-國民體適能檢測員
輔助醫學會:徒手治療
Redcord Neurac 1
Redcord Active Intro
Redcord Active Advanced
ROCKPods&Glide
ROCKBLADES
ROCKTAPE-Vibration Specialist
FMTI
ACE-Training Pregnant and Post-Partum Clients
NSCA-Certified Kettlebell Coach
TRX-Susoension Training
初級緊急救護技術員EMT-1
中級緊急救護技術員EMT-2
乙級健康管理師
Lydia
物理治療師
簡介介紹
Introduction
Lydia 物理治療師畢業於義守大學物理治療學系，曾在復健科診所第一線陪伴許多正在修復身體的人，從日常痠痛、姿勢不良到動作受限，都能細心觀察並給出適合的調整方式。
現在於陽光優身動態功能中心，她將物理治療的專業轉化為更貼近日常的動作練習，幫助學員把「不舒服的身體」慢慢帶回穩定、好用、安心活動的狀態。她相信好的照顧不是一次到位，而是用對的方法、用剛剛好的節奏，陪你一步步把身體照顧好。
學經歷
Experience
義守大學物理治療系（2016-2020）
高雄建宏復健科診所 物理治療師 （2020.9-2023.12）
身金晶有限公司 陽光優身動態功能中心（2024.4-現在）
專業證照
Introduction
物理治療師證書
ROCKPods&Glide
ROCKTAPE Vibration Specialist